Archive for July 2009
Senaman Asas kesihatan

Senaman asas kesihatan, walau sesibuk manapun kita marilah kita bersenaman. Luangkan masa kita untuk bersenam. Kita tidak perlu kasut yang mahal atau dewan serta kemudahan yang canggih untuk bersenam. Kita hanya perlukan kemahuan dan keinginan. Jika...