On Tuesday, August 3, 2010
Gaya hidup sihat adalah gaya hidup yang harus kita amalkan bagi memastikan kesihatan diri dan keluarga yang baik. Antara amalan gaya hidup sihat yang harus kita amalan ialah amalkan pemakanan sihat, sentiasa bersenam, jaga kebersihan diri, jaga kebersihan persekitaran, minum air yang dimasak, gunakan tandas curah, tangani stres dengan bijak, kawal kemarahan, minum banyak air,makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
Posts
